Insomnia

Clinical Features:

• Insomnia 
  

investigation:

• 1)serum creatinine
• 2)urea 

Rx: 

প্রথমে এই গুলো try করতে হবে  

A. General 

• Ensuring quite environment for bed room 
• Correction of stressful condition 
• Avoidance of excess tea, coffee, alcohol 

B. Treatment of underlying medical condition if  any 

C. If no cause is apparent then following management 

• CBT 
  
• Using bedroom only for sleep and sex Trying for sleep only when sleepy 
  
• If sleep does not came, then going to another room — working any 
  
• monotonous job — retrying. Maintaining strict time of awakening irrespective of sleep time. 
  
• Avoidance of daytime sleeping. Removing any misconception like sleep is mandatory for health. 
  

Drug Therapy : 

• যদি irritations সমস্যা থাকে 
  

1.Tab.Nitrest(Zolpidem)(10mg)

• 0+0+1/2...... (ঘুমানোর ঠিক আগে)...... ২ মাস, 

then ধীরে ধীরে teparing করে বন্ধ করে দিতে হবে। 

• ঘুম Maintain করার জন্য 
  

Tab.Sono (Eszopiclone)(1mg)

• 0+0+1.....(bed time)......1 month

Or 

Tab.Eplon(zaleplone)(5mg)

• 0+0+1..(bed time).....1 month

❣️❣️জীবনে সফল হতে চাইলে দু’টি জিনিস প্রয়োজন: জেদ আর আত্মবিশ্বাস। – মার্ক টোয়েন❣️❣️