Depression(Major& Minor)
Protocols
Clinical Features:
- 1)feeling of emptiness or sadness.
- 2)Reduced interest in activities you used to enjoy.
- 3)Lack of energy and constant fatigue.
- 4)Irritability.
- 5)Pain and other physical changes.
- 6)Sleep disorder.
- 7)Loss of appetite.
- 8)Lack of concentration.
Rx:
- Reassurance
- advice regular exercise
- Psychotherapy
Drug treatment:
Tab.Amilin(Amitriptyline) (25mg)
- 0+0+1………..continue
or
Tab.Mirtaz(mirtazapine)(15mg)
- 0+0+1………...continue
Plus +
Tab.Zolium(Alprazolam) (0.5mg)
- 1+0+1……..continue
➡️Follow up :
pt follow up after 4 weeks
Advice:
- ক) মিউজিক মানুষের মেজাজকে নিমেষের মধ্যে বদলাতে পারে| এটা ওষুধের মতো কাজ করে ডিপ্রেশনের সময়। মিউজিক শুনলে আমাদের মন শান্ত হয়ে যায়। মস্তিষ্ক আস্তে আস্তে স্বাভাবিক হতে শুরু করে।
- খ) পর্যাপ্ত সময় ঘুমানো উচিত। সঠিক সময় খাবার খাওয়া উচিত।
- গ) বাইরে ঘুরতে যাওয়া ও নিজের জন্য শপিং করতে পারেন।
- ঘ) রোজ ডায়রি লেখার অভ্যাস করুন।
- ঙ) হাসির সিনেমা বা কমিকস্ পড়লে মন ভালো থাকে।
- চ) শিশুদের সঙ্গে সময় কাটান।
- ছ) নেতিবাচক চিন্তা থেকে দূরে থাকুন।