142.Hyperhydrosis

🗒️Rx:

1.Cap.Frenxit ([post id="486" title="Flupenthixol+Melitracen"])...1+0+0...2 month

2.([post id="770" title="Dricare"]) 20% cream রাতে লাগিয়ে গজ দিয়ে পেঁচিয়ে রাখবেন ও সকালে ধুয়ে ফেলবেন.....১ মাস

⬇️ improve না হলে

1.Tab.Thelin (15mg) ০+০+১....১ মাস

🔯 ভালো থাকার উপদেশঃ

⭕ঘরােয়া ভাবে কি এর চিকিৎসা সম্ভব?

কিছু ঘরােয়া পদ্ধতি রয়েছে Hyperhydrosis

এর যেমনঃ

🕹বেশি করে ঘর্ম বা Antiperspirants ব্যবহার করতে

হবে!যেমনঃAluminium salt সমৃদ্ধ

Antiperspirants.

আমাদের দেশে Dricare solution নামে বাজারে

কিনতে পাওয়া যায়।

🕹lonotoporesis:

হাত ও পায়ের অতিরিক্ত ঘামের (Hyperhidrosis)

চিকিৎসার জন্য ১৯৬০ এর দশকে বৈজ্ঞানিক গবেষণার

মাধ্যমে Iontophoresis নামে একটি সফল চিকিৎসা

পদ্ধতি পৃথিবীতে চালু হয়েছে। প্রাথমিকভাবে দৈনিক

একটি হাত করে দুই হাতে ২০ মিনিট করে ১০ থেকে ১৫

দিন চিকিৎসা নিলে ঘাম স্বাভাবিক হয়ে যায়। পবতীতে

প্রতি দুই থেকে তিন মাস অন্তর দুই থেকে তিন দিন

চিকিৎসা নিলে ঘাম স্বাভাবিক থাকেএই পদ্ধতিতে

ত্বকের ভিতরে ওষুধ সরবরাহ ক্রা হয় ভােল্টেজ

পার্থক্যএর মাধ্যমে ইলেক্ট্রফোরেসিস ও ইলেক্ট্র

ওসমােসিসের মাধ্যমে ত্বকের মধ্য একটি বৈদ্যুতিক ফিল্ড

তৈরি করা হয়।ফলে ত্বকের পানি ধরে রাখার ক্ষমতা

বেড়ে যায়।

🕹Botolinum toxin injection:

এই ইঞ্জেকশন স্নায়তে সরাসরি দেয়া হয়।এটি অবশ্যই

চিকিৎসক এর সরনাপন্ন ড্রয্র দিতে হবে।

⭕এছাড়া কিছু হার্বাল পদ্ধতি রয়েছে।যেমনঃ

🕹 Sage tea ইউরাোপের এটি অনেক জনপ্রিয়

হাইপারহাইড্রাোসিস এর চিকিৎসায়।

🕹 Baking soda ১/২ কাপ গরম পানিতে মিশিয়ে দিনে

১ বার হাত ও পায়ের তলা ১/২ ঘন্টা ভিজিয়ে রাখলে

উপকার পাওয়া যায়এরপর হাত শুকিয়ে নিতে হবে।

🕹কিছু খাবারে এলার্জি অতিরিক্ত ঘাম করতে

পারে যেমনঃ চকলেট,ডেইরি প্রােডাক্ট, টমেটো, চিনি

ইত্যাদি

🕹Tactical

breathing:

> প্রথমে ৪ বার শ্বাস নিন এবং ছাড়ুন।

> এরপর ৪ সেকেন্ড শ্বাস ধরে রাখুন।

> এরপর আবার শ্বাস ছাড়ুন ৪ সেকেন্ড যাবত।

> এভাবে ২ থেকে ৩ বার করুন দিনে ১ বার অত্যন্ত এটি

চর্চা করতে পারেন।

🕹মেডিটেশন বা ধ্যানঃ

মেডিটেশন বা ধ্যান অনেক জনপ্রিয় পদ্ধতি টেনশান

থেকে উতপাদন হওয়া হাউপারহাইড্রোাসিসের

Gasl Tensecdental meditation and

mindfulness meditation. Q a aha a GNS

এই দুটি পদ্ধতির মেডিটেশন অনেক কার্যকরী।